ISLAND Laugavegur Ultramarathon am 16.07.2011 Am Start im Laugardalur umgeben von farbenprächtigen Rhyolitbergen Weitere Bilder 4/7 Tage zum Laugavegur Ultra Marathon am 16.07.2011 ● Der Landschaftsklassiker in Island - 55 km durch eine atemberaubende Gegend ● Vorbei an bunten Rhyolithbergen in Landmannalaugar bis ins grüne, von Gletschern umgebene Thorsmörktal ● Deutsch sprechende Reise- und Laufbetreuung ● Highlights des Golden Circle und die wunderschöne Halbinsel Snaefellsness Eine ganz besondere Herausforderung für Körper und Seele ist dieser äußerst harte, aber in unvergesslicher Umgebung verlaufende Marathon im Hochland Islands. Hierbei handelt es sich um einen Querfeldein-Marathon, der im wahrsten Sinne des Wortes über Stock und Stein geht, an heißen Quellen vorbei und auch vor Flüssen, Schnee- und Lavafeldern nicht halt macht. Der 55 km lange Lauf beginnt in Landamannalaugar und endet im Thorsmörktal. Der höchste Punkt liegt auf dem Hrafntinnusker. Laufuntergrund sind Sand, Kies, Gras, Schnee, Eis und Wasser. Der schwierigste Teil der Strecke beinhaltet einen Höhenunterschied von 500 m. Die Durchschnittstemperatur im isländischen Juli beträgt zwischen 7 bis 8°C. Für erfahrene und gut konditionierte Läufer ist der Laugavegur Ultra wahrscheinlich der aufregendste Lauf des Lebens! Wanderer bringen die Strecke i.d.R. in 4 bis 6 Tagen hinter sich. Den Streckenrekord hält jedoch Þorbergur Ingi Jónsson in nur 4:20.32 Stunden, gelaufen im Jahr 2009. Durch rechtzeitige Buchung kann ein Startplatz bei diesem auf ca. 350 Teilnehmer begrenzten und immer ausgebuchten Lauf garantiert werden. Anmeldeschluss ist der 10. Januar 2011, wenn nicht vorher alle Startkarten ausgebucht sind. Das Reiseangebot 7 Tage reichen sicher nicht, um sich ganz Island anzuschauen, aber wir bieten Ihnen in dieser Woche ein umfangreiches Programm, bei dem wir Island von seinen vielen unterschiedlichen Seiten entdecken werden. Die Reise startet in Islands Hauptstadt Rejkjavik - einer freundlichen und übersichtlichen Stadt, in der Sie sich schnell zurecht finden. Ein Besuch im Vulkankino, der Hallgrimskirkja oder des Perlan (Heißwasserspeicher) sollten Sie auf keinen Fall versäumen. Details

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Leistungen

	Transfer Flughafen Keflavik/ Hotel/ Flughafen Keflavik 5 Übernachtungen im Hotel Cabin im Doppelzimmer mit Frühstück (½ Doppelzimmer nach Verfügbarkeit, andernfalls buchen wir gegen Aufpreis ein Einzelzimmer für Sie) 1 Übernachtung im Hotel Framnes im DZ mit 3 Gänge Abendessen, Frühstück und Lunchpaket Anmeldung zum Lauf Ausflug Blaue Lagune mit Transfer und Eintritt 2tägiger Ausflug auf die Halbinsel Snaefellsness und den Golden Circle Eintritt ins Haifisch-Museum Bootsfahrt in die Breidafjördur Bay Alle Touren im eigenen Bus mit Deutsch sprechendem Guide Deutsch sprechende Reiseleitung bei Erreichen der Mindestteilnehmerzahl von 10 Personen

Teilnehmerzahl

	Min. 8 Max. 10

Termine und Preise

  vergangene Termine

von	bis	buchbar	Preis in EUR	Anfrage	Buchung
14.07.11	20.07.11		1.345,-
Im Standard-Zimmer, EZ-Zuschlag € 240,-
14.07.11	20.07.11		1.430,-
Im Deluxe Zimmer, EZ-Zuschlag € 314,-

		= buchbar			= nur noch wenig frei			= auf Anfrage
		= nicht mehr buchbar						= ausgebucht

Nicht enthaltene Leistungen

	Startgebühr (2010: € 300,-)

Reiseleiter

	Andreas Kämper

Downloads

	Höheprofil (.pdf, 88 kb)

Programmhinweise

	Wichtige Informationen zum Ultra Marathon Start und Ziel Der Lauf startet um 09:00 Uhr in Landmannalaugar und endet im Húsadalur im Thórsmörktal. Transfer zum Start und zurück nach Reykjavik Am 16. Juli um 04:30 Uhr werden die Busse vom Reykjavik Marathon Office, Engjavegur 6, in Laugardalur abfahren. Geplante Ankunft in Landmannalaugar ist gegen 08:00 Uhr (ca. 15 Minuten Pause auf dem Weg). Die Teilnehmer können extra Kleidung für die zweite Hälfte des Laufes nach Álftavatn transportieren lassen. Nach dem Marathon und der Preisverleihung in Thórsmörk fahren die Busse wieder nach Reykjavík zurück. Nach dem Marathon gibt es für die Teilnehmer in Thórsmörk die Möglichkeit zu duschen und auch ein kleines Schwimmbecken ist vorhanden, so dass sich Badesachen lohnen. Das Schwimmbecken ist jedoch eher ein kleiner lauwarmer Pool. Die Strecke Die 55 km lange „Laugavegur“Route, von Landmannalaugar ins Hochland bis nach Thórsmörk, ist eine der schönsten Routen in Island. Der Laufweg ist gut ausgeschildert und das 30-köpfige Marathon Team entlang der Strecke wird dafür sorgen, dass sich keiner verläuft. Laufuntergrund sind Sand, Kies, Gras, Schnee, Eis und ab und zu geht es durch Flüsse. 1. Etappe von Landmannalaugar nach Hrafntinnuske (höchster Punkt) ca. 10 km 2. Etappe von Hrafntinnusker nach Álftavatn ca. 11 km 3. Etappe von Álftavatn nach Emstrur ca. 16 km (Hier nach 6 Stunden) 4. Etappe von Emstrur nach Thórsmörk ca. 13,5 km Teilnahmebedingungen Die Teilnehmer müssen über 18 Jahren sein. Läufer, die erst nach sechs Stunden bei Emstrur (km 37) sind, werden eingesammelt und nach Thórsmörk gefahren. Altersgruppen M: 18 -29 Jahre, 30-39 Jahre, 40-49 Jahre, 50-59 Jahre und 60 Jahre und älter W: 18-29 Jahre, 30-39 Jahre, 40-49 Jahre und 50 Jahre und älter Preise Alle Teilnehmer, die ins Ziel kommen, bekommen eine Medaille und ein Sweatshirt. Die Gewinner beider Geschlechter erhalten ein Flugticket von Icelandair, das ein Jahr lang gültig ist. Es werden Medaillen für die ersten drei Plätze bei beiden Geschlechtern verliehen. Ebenso werden die Gewinner in jeder Altersgruppe mit Medaillen ausgezeichnet. Urkunden werden später per Mail verschickt. Erfrischungen Die Haupterfrischungsstationen sind bei Hrafntinnusker, Álftavatn, Emstrur und Thórsmörk. Dort bekommen die Läufer Spezialgetränke, Wasser und Obst. Das Wasser in den Bächen und Flüssen kann auch getrunken werden. In Emstrur und im Ziel gibt es noch zusätzlich Schokolade und Cola. Erste Hilfe An den Erfrischungsstationen werden medizinische Hilfskräfte stationiert. Ebenso wird das Marathon Team entlang der Route stationiert sein. Startgebühren Die Teilnahmegebühr betrug 2010: 300,- €. Für 2011 steht sie noch nicht fest. Inklusive sind Essen nach dem Lauf, Bustransfers ab/an Reykjavik, Sweatshirt, Medaille, Erfrischungen, Startnummer, Duschgelegenheit in Thórsmörk usw. Abholung der Startunterlagen Reykjavik Marathon Office. Donnerstag, 15.07. und Freitag, 16.07. von 09:00 - 17:00 Uhr. Temperatur und Hinweise Die durchschnittliche Temperatur im Juli auf der Laugarvegurroute liegt bei ca. 7- 8°C. Festes Schuhwerk und angemessene Kleidung ist erforderlich. Aufgrund des wechselhaften Wetters sollten die Teilnehmer damit rechnen, dass sie zumindest ein langärmliches Oberteil, Laufhose, Handschuhe und einen guten Schutz für Kopf und Ohren brauchen.

Generelle Hinweise

	Hotel Cabin in Reykjavik Das Hotel liegt sehr günstig um in Reykjavik alles zu Fuß zu erreichen. Ganz gleich, ob Sie ins Stadtzentrum möchten, ins Schwimmbad oder zur Startnummernausgabe, in 10-20 Minuten haben Sie alle Punkte erreicht. Das Hotel Cabin bietet jeden Tag ein sehr leckeres Abendbuffet zu sehr günstigen Preisen an. (Preis 2010 10,- €). Die Standard Zimmer sind ca. 8 qm groß und daher nicht mit unseren Standard Zimmern vergleichbar. Dies sollten Reiseteilnehmer, die sich ein Zimmer mit einer fremden Person teilen möchten, bedenken.

Veranstalter

	Kooperationspartner